復活した、ロコモコザウルス。

低体温って、本当にしんどくなるのです。
多分首こりからきた、体調不良です。
お腹は空くけど、若干胃に違和感があり、食欲は上がらず・・・・

80歳過ぎても、我が家の高齢者は、鋭い観察力です。

帰宅して「ただいま」という私に、「お帰り」のあとすぐ、
「調子悪いんな?しんどいんな?」
と、問いかける母。

心配させてもいけないので、「首が凝って、気分が悪い」
とだけ、言っておきました。
えらそげに、「こっち座ったら、首もんであげるで」と、言ってくる母。
丁重に、お断りをしておきました(笑)

きのうの晩御飯。
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自分が食欲がなくても、待っている人間はおなかをすかせているのです。
ホタテの素焼き
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ほたての私の分は、ほとんど母に食べてもらいました。
豚赤身で、ニンニクの芽とエリンギで茶シュー風煮
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小松菜とほうれん草、カリフラワーでポタージュ風煮
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温かい柔らかめの御飯がほしくて、
豚の煮物の残りのお汁を薄めて、ご飯を入れて煮込んだ
豚汁ごはん。
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きのうは、足湯までして寝ました。
最近、寝つきが悪く、朝の目覚めが悪いのも、低体温の原因と思われました。

リバースするか?と思われた違和感は、お味噌汁と少量のお野菜の摂取の後、
活動が活発になってきた腸に後同時に、朝の排便とともになくなりました。
むかむかっぽいのは、排せつだったのです。

日頃が元気で病気をしないので、少し具合が悪くなると大げさになります。
なんでか、「死ぬんかな?」って思ったりするんですよね・・・

平熱に戻っています。
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いろいろ調べても、発熱より低体温の時が、しんどいと感じることがある。
と、記されています。
気を付けよう・・・・

そして、今日のおひるごはん。
宇多津町 海鮮マリンでシェアランチ。

お久しぶりりの、海鮮マリン。
大きなネタと分厚いネタをお楽しみください!
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数回の遠慮気味の食事の摂取で、
胃が縮んだか・・・

お腹、パンパン。
子犬の食後みたいになっています。

おうちごはん食べ歩き




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by aloha-ohana-kei | 2016-03-02 12:38 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・
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