サンドウィッチと、一楽。またまた貝の日。

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朝は、定番のサラダと、昨日はお出かけしていたので、手抜きのサンドウィッチ。
手抜きです・・・・・・・・・・
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お昼は、坂出市 一楽。
小さいセルフ食堂で、味のあるオッチャンが私は好きです。
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お刺身もあるのが、なかなかです。
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晩ごはん。
鹿児島県産かつおタタキサラダ
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香川県産つぶ貝
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はんぺん磯辺焼き
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おうちごはん
食べ歩き





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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-26 20:18

欒炭

高松市木太町 欒炭(らんたん)
まずは、サラダ
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フランクフルト
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おいしいと評判の、ごぼうのから揚げ
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エビの塩ゆで
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牡蠣焼き
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クリームチーズ生ハム
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イイダコ酢味噌和え
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牡蠣のつくだ煮
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ポン酢
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焼きそば
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お好み焼き
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辛ソースがおいしくて、緑のタバスコをプラスし。。。
悪ふざけした一味が、こんなかんじ。
失礼しました。
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大変美味で、おしゃれなお店でした。
詳しくは・・・・↓
欒炭
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-26 12:26 | 日記・たべもの

旬のいかなごとわかさぎ、くら寿司

今朝は、母も大好きないかなごと野菜サラダ。いかなごも旬、ずいぶん大きいです。
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お昼には、くら寿司。
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くら寿司で、丼が気になっていたという人が、迷わず注文していました。
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ツナだけ、お皿が違ってました。
今夜は、会社関係のプチ呑み会のため、家では食事をしません。
家族の分を、作ってきました。
ワカサギのから揚げ。
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鶏団子と水菜、パセリのとろみ中華味。
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チンして、食べられます。
おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-25 12:23 | 日記・たべもの

久しぶりの朝カレー


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久しぶりの、朝カレー。
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お昼は、おうどん。よしやさん。
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二度目の来店です。
最初は冷ぶっかけだったので、今回は冷かけです。
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晩ごはん。
揚げ出し豆腐。
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お刺身端っこ。
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モズク酢。
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つぶ貝煮。
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鶏キムチ もやし
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おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-24 21:11 | 日記・たべもの

徳島ラーメン

頂いた徳島ラーメン。玉ねぎとねぎたっぷりで、ラーメン鍋。

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お昼は、セブンイレブンのチキンカツサンド。
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夜は、お刺身盛り合わせ。
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卵豆腐とモスクのサラダ。
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なめこのモツ煮
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カリカリ海老マヨ玉ねぎ和え
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おうちごはん



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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-23 18:22 | 日記・たべもの

定番ものを・・・

まずは、いろんな野菜を食べたいから、サラダ。
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豚キムチ豆腐 ねぎ盛
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べいかと白菜のキーマ風
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ニラレバ白菜
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三連休、明日が最後!頑張ろう!

おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-23 07:17 | 日記・たべもの

煮物

めのりと、オキメバル(?)を煮つけました。
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-21 22:03 | 日記・たべもの

海の香り。

今日は、朝から雨でした。
ベリーリーフと、レタスのサラダ。
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ねぎたっぷりのシジミ汁。
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ひじきご飯。
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お昼ごはんは、海鮮マリンで回転ずし。
シェアランチ。
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今日の晩ごはんも、海の幸。
お刺身端っこのねぎたっぷりユッケ風。
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もやしと山クラゲの中華炒め。
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宮城県産ほたての塩コショウ焼き。
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明日から三連休~~
忙しいぞ~~~~(^^)
おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-20 19:21 | 日記・たべもの

だいぶんあたたかくなりました。


花粉が辛い季節です。
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今朝は、ヘルシーにわかめそうめん。
お昼には、久しぶりのとりの助。
鶏がベースのラーメン店です。
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お漬物類は、食べ放題。
いつもはつけ麺ですが、今日は辛つけめん。
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貰ったチケットで、餃子が無料でした。
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晩ごはんは、今日は和食。
ほうれん草とこんにゃく煮。
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ひじきとめかぶのきんぴら。
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イイダコの天ぷらは、胡椒と山椒をきかせました。
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鯛とハマチのお刺身。
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今日は、ごぼうと高野豆腐、お揚げとレンコンの入った田舎風ちらしずしを頂きました。
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たくさんあるので、卵と海苔を散りばめてちょっとアレンジしました。
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おいしい頂き物です。

おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-19 19:24 | 日記・たべもの

出汁巻卵と、お好み焼よしだ

ほうれんそうのおひたし。
シラスとゴマ、鰹節入りです。

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出汁巻卵。

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お昼に、初挑戦のうどん屋サンへ。

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ひやしぶっかけ。

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ゲソ天、大きい~~
晩ごはんは、お好み焼き・鉄板焼き よしだ。

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えんがわユッケ

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砂ずり

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せせり塩焼き

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豚キムチ

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海老玉

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限定5食 黒毛和牛塩焼き

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うどん焼き

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満腹!


おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-18 21:33 | 日記・たべもの

身体に野菜やさしいもの

朝6時過ぎの太陽。PM2.5が多そうな予感。
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散歩途中に見つけた、居酒屋んさんの看板。
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なんだ、これ。
お昼は、気になっていた喫茶店へ。
喫茶店というより、洋食屋さん?
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愛想はよくありませんが、可もなく不可もないようなサービスです。
私は、なんちゃらっていうスパゲッティ。
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デミグラスソースのかかった、麺の量がものすごいスパゲッティ。
しかも、大きなハンバーグが一個のって、生卵までのっています。
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今夜は、身体に優しいもの。
シジミと糸わかめのスープ。
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野菜とまいたけ、シソのソーセージ炒め。
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鯛のお刺身。
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明日は、雨という予報。お散歩、できるかな?
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-17 20:09 | 日記・たべもの

海鮮サラダと晩ごはん

お刺身の端っこと海藻、カイワレ大根でサラダ
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秋刀魚の塩焼き
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鶏手羽元照り煮
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鶏手羽元の香草塩焼き
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やっぱり鶏肉が、大好き。
おうちごはん
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-16 19:29 | 日記・たべもの

ししゃもと、うどん鍋、野菜スペアリブ鍋、パンダ。


今朝は、ししゃもを焼きました。
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そして、ねぎと鰹節たっぷりの冷奴。
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お仕事は、夕方からだったので、午前中に家じゅうの掃除をしました。
最近、生麺風のおうどんが販売されていますね。
おうどんが食べたいというので、キャベツともやしたっぷりのうどん鍋。
三人ですが、おうどんは2玉で充分です。
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昼食の後、15日なので神棚の榊を買いに行きました。
晩ごはんの仕込みをして、お仕事へ。
帰ってきて、仕込んだ食材で、すぐに晩ごはん。
とにかく、ある野菜を切って丸洗い。
豚骨付きと、豚こま切れで野菜鍋にしました。
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もみじおろしで食べる、鰹タタキ。
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在庫処分で特価だった食器と、おさじを買ってきました。
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ほっこりします。
夕陽もお月さまも、綺麗です。
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-15 20:35 | 日記・たべもの

カラシヤさんと、海の幸。


善通寺市にあるカラシヤさん。
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大好きな佇まいです。
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おしゃれですが、なぜか男性客が多い。
なぜ?
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オロチョンラーメンの、火オロをオーダー。

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見た目ととがって、辛くなくて
ホルモンが、いい感じ。

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今日の晩ごはん。
家の近くの、スーパーです。
18時をめどに、お刺身は半額になっていましたが、
原価も値上がりして、4割が割引上限になりました。

カナダ産のウニ・高知県産カンパチ・愛媛県産サバ

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生サバが危険な私は、自分用に炙りました。

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レタスと大根の大盛りサラダ

歯クジラの大葉生姜焼き

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花粉症が、ひどい。
くしゃみで、全身筋肉痛。
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-14 20:10 | 日記・たべもの

野菜を食べたい!山かつランチと、なまこ。

昨日のおとなさまプレート。旗を立てるのを忘れました。
これで、勘弁!

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今朝は、野菜を食べるお味噌汁。
豚ミンチと、ごぼう茶でつくります。
野菜は、大葉たっぷり、みつば一束、ほうれん草、玉ねぎ1玉、長ネギ、茄子。

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お昼は、山かつでランチ。
★山かつHP★
リーズナブルではないけど、むちゃくちゃ高いわけでもないけれど、
安くはないので、滅多に行きません。

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ランチの野菜は、セルフで食べ放題。ドレッシングは、4種類。

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エビフライのヒレカツランチにしました。¥1,280emoticon-0155-flower.gif

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ご飯は、白ご飯と雑穀米で選べます。
雑穀米にしました。

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母が、大好きなナマコを買ってきました。
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なまこの丼ぶり食べ(笑)
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大根おろしと茗荷で、ポン酢で食べます。
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糸わかめのサラダ。鰹節と胡麻がいい風味です。
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こんにゃくとお揚げの大葉煮込み。
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鯵の大葉フライ。
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ぼらお刺身
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今日は朝から雨です。春一番のニュースも、ちらほら聞きます。
ナマコも、この冬最後かな?
春はもう、そこ?


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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-13 20:05 | 日記・たべもの

くら寿しと大葉、今日この頃。

今日は、春のようにぽかぽかでした。
朝はちょっと、寒かったので、一番に石油ストーブの電源を入れてから、わんこの散歩。
昨日の、ぶりとめのりが朝ご飯。もちろんサラダも一緒に。
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お昼は、久しぶりにくら寿司でシェアランチ。
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ストラップが、当たりました~~~
休憩時間に、会社の近くのスーパーで、いいものを見かけました。
即買い!(笑)
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こんなにいっぱい、どうする・・・emoticon-0136-giggle.gif
冷凍保存も、できるみたいだし。

昨日の鶏がらで、塩コショウ大葉蒸し。
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ワカメ芯しらす大葉和え
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食べるのが楽しくなるかな??
おとなさまプレート。
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最近、EXILEのTAKAHIROさんが、好きで仕方ない。
今日この頃・・・

おうちごはん食べ歩き




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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-12 19:44 | 日記・たべもの

麺くい


春はすぐそこなのに、底冷えがする毎日。
朝ご飯は、ボウルたっぷりの生野菜にサンドウィッチ。
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最近、うどん焼きが好きになった両親。
香川県では、焼うどんとはいいません。
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お昼は、久しぶりの大阪王将          
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大阪王将と言えば、やっぱり餃子。
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スターにしきのを、思い出す(^^)
海鮮そば。
たまにこういう固麺が、食べたくなるのです。
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ハワイ好きにはたまらない、アサイー。
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会社の近くのスーパーで、いいものを見つけました。
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今日の晩ごはん。茄子と太ねぎのキーマカレー風
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鰤塩焼き

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めのり煮
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お刺身のはしっこ盛り合わせ
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今日もおいしく、頂きました。


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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-11 19:48 | 日記・たべもの

わかなと一楽、香川県産牡蠣


今朝は、納豆わかなのせと、サラダ。
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わかな胡麻ごはん。
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お昼は、香川県坂出市セルフ食堂一楽。
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今日の晩ごはん。
★香川県産牡蠣 ごぼう茶ゆでレモン和え
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★ほうれん草と小松菜の卵とじ
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★鯛お刺身
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★カリフラワーとエビ ほうれん草のチーズ焼き
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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-10 19:34 | 日記・たべもの

スタート

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# by aloha-ohana-kei | 2014-03-10 13:27 | 日記