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復活した、ロコモコザウルス。

低体温って、本当にしんどくなるのです。
多分首こりからきた、体調不良です。
お腹は空くけど、若干胃に違和感があり、食欲は上がらず・・・・

80歳過ぎても、我が家の高齢者は、鋭い観察力です。

帰宅して「ただいま」という私に、「お帰り」のあとすぐ、
「調子悪いんな?しんどいんな?」
と、問いかける母。

心配させてもいけないので、「首が凝って、気分が悪い」
とだけ、言っておきました。
えらそげに、「こっち座ったら、首もんであげるで」と、言ってくる母。
丁重に、お断りをしておきました(笑)

きのうの晩御飯。
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自分が食欲がなくても、待っている人間はおなかをすかせているのです。
ホタテの素焼き
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ほたての私の分は、ほとんど母に食べてもらいました。
豚赤身で、ニンニクの芽とエリンギで茶シュー風煮
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小松菜とほうれん草、カリフラワーでポタージュ風煮
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温かい柔らかめの御飯がほしくて、
豚の煮物の残りのお汁を薄めて、ご飯を入れて煮込んだ
豚汁ごはん。
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きのうは、足湯までして寝ました。
最近、寝つきが悪く、朝の目覚めが悪いのも、低体温の原因と思われました。

リバースするか?と思われた違和感は、お味噌汁と少量のお野菜の摂取の後、
活動が活発になってきた腸に後同時に、朝の排便とともになくなりました。
むかむかっぽいのは、排せつだったのです。

日頃が元気で病気をしないので、少し具合が悪くなると大げさになります。
なんでか、「死ぬんかな?」って思ったりするんですよね・・・

平熱に戻っています。
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いろいろ調べても、発熱より低体温の時が、しんどいと感じることがある。
と、記されています。
気を付けよう・・・・

そして、今日のおひるごはん。
宇多津町 海鮮マリンでシェアランチ。

お久しぶりりの、海鮮マリン。
大きなネタと分厚いネタをお楽しみください!
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数回の遠慮気味の食事の摂取で、
胃が縮んだか・・・

お腹、パンパン。
子犬の食後みたいになっています。

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by aloha-ohana-kei | 2016-03-02 12:38 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

低体温

今日、寒くないそうだったので、昨夜は石油タンクの補充をしておきました。
きのうの晩御飯です。
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タラの芽の天ぷら
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トリ貝とタイのお刺身
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タケノコと菜の花の炒め煮
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今朝は、寒い・・・
なんて、寒い・・・・
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寒いので、あったかい麺を母とはんぶんこ。
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なんかしんどいな~~~
熱でもあるのかと計ったら、35度!
なんだと??
低体温でしんどかったんだ・・・

会社について、やっと36度1分。
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平熱が、36度5分の人間が、低体温になると不調になりますね。
寒いし、調子も悪くなりますわね・・

あったまりたいので、お昼ご飯はこk。
丸亀市 吉祥。
ラーメンと、中華飯セット。¥800

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いつも通り、中華飯は、シェアで・・・

お昼のセットの一つ、ニラレバせっと¥600
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今日はバタバタしております・・・・
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by aloha-ohana-kei | 2016-03-01 16:57 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

かわいいお地蔵様

週7日のうち、Zには週5日、Tには週1日のでサービスに行っている母。
きのうは、Tの日。
これを作って帰ってきました。
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お地蔵様だそうです。

きのうの晩御飯です。
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たいらぎの大葉和え
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小さめですが肉厚だったので、切らずにそのままで。
98円だった、茎わかめの親鶏煮込み
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鰤とエリンギの照り煮
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ベットの足元に、使っていない使っていないソファーがあります。
UFOキャッたーでとった大きいスティッチと、
ディズニーイベントに携わった方から頂いた、スティッチのぬいぐるみ。
スティッチのクッションがあります。
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大きいスティッチの耳が・・・小さいのにかぶってた・・
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だから、どうした・・・
な、様子です。

今日は、丸亀市の麺ねりへ。
「毎度」と、行っていただけるようになった・・・
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いつものチキンカレーではなく、ぶっかけ(冷)小。
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たまには、え~~~でない(^^
しょうゆうどんも、おいしそうでした。
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今夜は寒いそうですね。
石油ストーブのガス欠注意~~(^^)
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-29 12:29 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

すかぁ・・・?事件と、新しい靴。

いつもと違う時間に、新聞を取りに郵便受けへ。
かわいいトイプードルがおさんぽ中でした。

名前は、だいちゃんというそうで、いっぱいおなかや頭をなでました。
飼い主の女性は、でおとなしそうな、いろんな世間を見てきたであろうそこそこの年齢。
その女性が、私に。
「わんちゃん、死んだんすかぁ・・・?」
え??
すかぁ・・・。すかぁ・・・・?

見かけと年齢で、人を判断してはいけません。

偶然のすごいお会計は、昨日のこと。
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ぴったり2,000円って、ちょっとすごいでないかい。

きのうの晩御飯です。
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いかなごのからしポン酢ネギ和え
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馬刺しユッケ風
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ニンニクの芽と親鶏、なすびの炒め煮
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きのう、介護ショップで買った母の靴。
女性ながら、ピンクや赤い色は好まない母。
しかし、黒はどうも男っぽい。
薄いグレーは、汚れが目立ちそうだ。

えんでないかい?
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手袋生産ナンバーワンの香川県。
その手袋産業から香川県が誇る徳武産業が生み出した、あゆみという老人用の靴。
気に入ってくれたみたいで、今日から履いておでかけです。

介護用の靴って、結構高いのね。。。。

さて、今日のおひるごはん。
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丸亀市 一代
スパイシーサーなルーがくせになる、カレーうどんにしました。
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昆布は「ご自由にどうぞ」なので、サラダ代わりに頂けます。
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セルフなので、ネギとショウガも好きなだけ入れられます。

鶏天くし、鶏だけに今日も「とり」になった最後の鶏。
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あったまりました。

年齢層高め、男性率多し。
土日、祝祭日は家族連れも増。
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-26 12:51 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

ワンコイン。

2月は1月よりもすぎるのが早い。
29日までしかないものね・・・・

きのうの晩御飯。
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宮城県産かつおたたき
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がんもどきとさうなっぷえんどうの煮込み
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結び昆布の炊いたん 釜揚げしらす和え
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デイのランチは、かけうどんだったそう・・
しかし、なまぬるかったと・・・

先日買った「秋田県比内地鶏ラーメン」。
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あっさりして、細麺もいい感じでした。

今日は、朝一で「介護ショップ」に行ってきました。
人生初の、介護ショップでのお買いもの。

今日のおひるごはん。
JR多度津駅隣接の構内食堂
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大きいお皿のおかず数種から、1皿。
小さいお皿のおかず数種から、1皿。
2皿を選んでカウンターに持っていくと、お汁とご飯をよそってくれる。
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500円・・・・・
お味は?

懐かしい優しい感じがして、おいしい。

もっと会社の近くにあれば、いいなぁ~~

もう1パターンの、ワンコイン!
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-25 13:24 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

ちび

毎日、寒い。
そうまだ2月。
奈良のお水取りが終わったら、あたたかくなるというイメージがあるが・・・・

きのうの晩御飯。
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インドネシア産マグロ
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もやしとエリンギのペペロンチーノ風炒め
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マテ貝と豆苗の和風煮込み
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今朝、レタスと釜揚げしらすのサラダを作っていたら・・・
みつけました!!
うれしくなる「ちび」達!!!

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もちろん「ちびいか」は、食べました。

今日のおひるごはん。
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綾歌郡宇多津町 大衆中華「まんぷく亭」
お昼のサービス定食は、A,B,C,Dの4種類から選びます。
¥720です。

男性客率、この店も高いのです。
私は、酢豚にしました。確か、B。
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こちらが、確かDのニラレバ。
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てんこもり・・・・
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-24 13:16 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

トランプ

最近、体感温度が寒い・・・・
昨日の晩御飯です。
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レタスと豚ロースのしゃぶしゃぶにしました。
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馬路村のポン酢とネギ、もみじおろしで・・・・
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昨日のお刺身は、ヒラメのエンガワ。
もちろん、4割引き。
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しゃぶしゃぶするだけの簡単、あったかメニュー~
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最後は、糖質ゼロうどん。
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やっぱり、今日も寒い。
目の上の、かゆみはおさまったような、まだ痒いような・・・

今日のおひるごはん。
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丸亀市原田町 カラシヤクラシック
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いつもの「火オロ」にしました。
今日は、7辛で。

最近、使用するホルモンが変わったそうです。
試行錯誤中とのこと。

このからしは、見た目ほど辛くないのが特徴。
見た目は、すごいからそうだけど。
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前より、さっぱりした感じがしました。
ギトギトしないこっちの方が、私は好きです。

鶏塩コショウ焼き。
いわゆる、鶏肉のソテーですね。
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ぷりっぷりね・・・
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アメリカ大統領選。
トランプさんが人気のようだけど、トランプさんが勝ったら、日本は大変なことになるらしいではないですか・・・・

アメリカが兵士を出動させたときには、日本も出動させなければいけなくなるらしい。。。

どうなるの?
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-23 14:05 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

ライタ~

昨日は、母よりも私の方が早く帰宅。
いない間に、家じゅうに掃除機をかける。

帰ってきた母が、うれしそうに見せてくれた。
「今日、これ作ったんで」
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梟のストラップ、うまげにつくっとるでない。
そして、お昼ご飯は・・・握りたての握りずしだったようだ。
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最近のディサービスも、おしゃれなことをしてくれるなぁ・・・
昨日の晩御飯。
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鶏肉と野菜のいためもの
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くじらカツ
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ほっけ酒蒸しの塩焼き
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赤ナマコ酢
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父の法事用に、同僚がくれたお線香が、すごくいい香り。
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今日のおひるごはん。
宇多津町の産直前、うどんや大空
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奥で、牡蠣食べ放題をされている方がいました。
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店内のたばこの自販機の中で見つけました。
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ライターではなく、ライタ~。
はい、ご一緒に♪
「ライタ~」
いつもの、刺身定食¥600。
ご飯、うどんなしもできます。
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サラダバーから適当にとってね、と言われました。
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お刺身、新鮮でした。
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海鮮丼も、おうどん付で豪快ですね。¥600
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すっかり、定番のお店になりました。
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-22 12:34 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

病院選び

大根やニンジンも、基本的に皮は剥かずに使用する我が家。
皮との微妙な場所に、必要な栄養素があるみたいですね。

しょうがも、もちろん皮は剥きません。
剥く場合は、スプーンを使用すると、安全で無駄な切り落としがないそうです。

しかし、長芋は。。。さすがに剥きます。

蓮根も、剥いてはいけないそうです。
蓮根農家さんが、言っていたので試してみました。

アルミホイルをぐしゃぐしゃにして、こすっていくとはがれるところだけ除けるので、十分なんだそうです。
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昨日の晩御飯。
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鶏のガラで、大根と春菊、わかめの煮込み
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ネギたっぷりの、マグロの山掛け
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蓮根のきんぴら風
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今日は、朝一番で眼科を予約していました。
両親のおかげで、病院についてはいろんなことを学ばせてもらいました。
病院選びは、大切です。
合う合わないもありますが、病院は大事です。

母が、多分白内障なので、病院へ連れて行こうと・・・
友人のドクターが数名いますが、眼科は専門外の為、相談するまでに至らず・・・
インスピレーションで選んだ、家の近くに出いていた眼科です。

坂出に有名な眼科はありますが、高齢者を連れていくには遠いですものね・・・

最近の病院って、カフェみたいだし、本当にきれいでいろんな意味で、すごいですね。
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まだ症状の浅い白内障でした。
4月に手術です。

受付も、看護師さんの対応もすごくよかったし・・
先生もさばさばしていて、ここ連れてきてよかったなぁと思いました。

母をディに送り届け、出勤。

今日のお昼ご飯は、新規開拓です。
丸亀市 しらさぎ
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JR丸亀駅の正面です。
街中ですが、駐車場があるというのがうれしい。

駅の駐車場は、一時間無料だそうです。

本日のサービスランチ¥680
A・唐揚げ B・カツの卵とじ
Aにしました。
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家庭的な感じのから揚げでした。
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生姜焼きは、生姜がよく効いていたそうです。
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-19 12:36 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

孫の指


孫の手って、背中が痒いときに、かゆい所に手が届く、日本の素晴らしい小道具ですね。
我が家では・・・・
孫の手よりも、孫の指。
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人さび指で、シャカシャカシャカと気持ち良く掻いてくれる、そんな感じ。
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20年以上前の頂き物です。
昨夜の晩御飯。
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きれいな、かつおのお刺身がありました。
割引ではないですが、かつおのお刺身はめったに出ないので、即決。
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女医 有利新さんのかけ算レシピ2品を作ってみました。
美肌効果があるそうです。★私の何がいけないの 美肌メニュー★

トマトオムレツ ネギ入り
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鮭と豆乳のポタージュスープ
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朝ごはんは、レトルトのお味噌汁を使いましたが、健康ですか??
しょうがパウダーをMIXして、しじみネギ汁。ごまとレモン汁入り
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今日は、雪と雪の影響による事故により、徳島道は通行止めになっています。
今日のおひるごはんは、新規開拓地。
丸亀市 和平
日替わり定食、今日はまぐろ漬丼
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¥550でした。
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お汁も野菜たっぷりで、大満足です。

大将と奥様の人側も良く、リピ決定です!
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by aloha-ohana-kei | 2016-02-17 12:59 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・