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居酒屋メニューになってしまいます。

昨日の夜、家の前の空き地まで散歩に行きました。
顔の表情も穏やかになってきたパンダ。
そう長い命ではないですが、こうしてすこし元気になってくれて、ほっとしています。
母の眼鏡も、すでに手元に届いております。
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昨日の晩御飯です。
もやしと玉ねぎのちりめんじゃこサラダ
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カンパチのお刺身とカニみそ。
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焼きトウモロコシと、大葉のおむすび
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居酒屋メニューな我が家ですね。

今朝も、散歩に意欲満々で、家の前の空き地まで歩いたパンダ。
足はもろくなっていますが、しっぽをあげてしっぽも降ってくれるようになりました。
食欲は相変わらず、あります。

今日仕事の合間で、みつけて食べておいしかったもの。
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ピノのコーヒー味。
はまりました。
おうちごはん


by aloha-ohana-kei | 2015-08-29 15:31 | お家ご飯

にんにくパワー

明太子の俵おむすびと、昨夜の残り物で朝ご飯

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丸亀市とくひろラーメン

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この黒にんにくが、すごいパワーを発揮。
このにんにくは、つけ麺のスープに入れるのです。

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無農薬葱も、入れ放題。

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このにんにくパワーはすごく、この寒いのに体はぽかぽか・・・・・
汗さえ、出てくるのです。
晩ごはんは~~
てっぴ

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ターキーと、シロナとレタスの蒸し野菜

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ワカメの茎と大なめこの煮込み

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サバ塩焼き

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ご馳走様でした。

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おうちごはん
食べ歩き


by aloha-ohana-kei | 2015-01-23 20:12 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

違いはなに?

マニアと、フェチの違いは何??
物心ついた時から、電気屋さんとホームセンターが大好き。
カメラも好きだし・・・・
身体にいいことを、見たり聞いたりするのも好き。
健康マニア?フェチ??
主治医の見つかる相談所なんていうTV番組も、大好き。
素人ながら、いろいろとず~~っと前から学んでいます。
夜中に、水分を取ること。
塩分は、控えることなど。
野菜を摂ることこと・・・
両親にはずっと言ってきました。
バブル桜花の二人は、無頓着。
食生活は、学生時代からコントロールしてきました。
母は、料理が上手でしたが、自分で野菜を増やしたりと・・・
今になって両親が言います。
「あのころから、耳を傾けていたらよかった」・・・と。
私が推進する食材や、健康法は必ず実践するようになった両親です。
私が行ってきたことと、TV番組で紹介される健康法が、合致するそうです。
さて、
昨日の余った野菜と、リクエストのおむすび

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今日は父の、造影検査。
意外に早く終わりました。
検査結果は、水曜日です。
出勤。
中華料理 吉祥。
香川県丸亀市にあります。
なんでか、店員さんがため口(^^)

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人気のメニュー7

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私は、中華丼とラーメンセット・・・
助けてもらいながら。
意外に、こてこてでなく濃くなくいいお味。

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晩ごはん。
ばい貝の煮込み

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ハマチとこんにゃく、お揚げの煮込み

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温棒棒鶏

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先日のターキー。
高タンパク低カロリーのターキー、冷凍庫から出しました。
太ねぎと、サンチェ、春雨、きゅうり。
ゴマだれに、トマトを刻み込み・・・・
作戦成功。
おうちごはん
食べ歩き



by aloha-ohana-kei | 2015-01-19 20:02 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

リセッタのこと

リセッタですが・・・
日清オイリオ ヘルシーリセッタ!です(^^)
昨夜の〆は、リクエストのおむすびです。
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朝ご飯。
昨日の余りものと、糠漬けでとおむすび。
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今日はお仕事三昧でした。
たくさん買い占めて、仕事仲間が家に来てくれました。
出来合いでも、うれしいものです。
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おうちごはん





by aloha-ohana-kei | 2015-01-18 21:00 | お家ご飯

名店おか泉と、おからパウダーでカツ風

おむすびとお吸い物で、朝ご飯。
葱は、多めです。
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お昼は、会社の近くの名店「おか泉(おかせん)」
近いけれど、あまり行きません。
うどん屋さんの中でも、高級店です。
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名物の「冷や天おろし」
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ここに、付いてきた出汁をかけます。
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鍋焼きうどん。
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二人の合計で言うと、いつもは今日よりもっと食べて(おでんとか)¥1,000ちょっと。
いつもより食べていなくて、¥2,000超えました。
たしかにおいしいし、天ぷらにもこだわりがあるので。おいしいです。
土日は、大行列です。
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四国には、お遍路さんがたくさんいます。
四国八十八か所参りです。
香川県は、おうどん屋さんでよく会います。
晩御飯。
田舎のバラずしをいただきました。
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茶碗蒸しが、ほしい。
レンジで作る、茶碗蒸し。
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鱸のお刺身
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4割引きで、¥180でした。
牛レバーのカツ風焼き。
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おからパウダーをまぶして、焼きました。
いか塩辛風。
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お味噌とはちみつ、鷹の爪と日本酒でイカをまぶします。
結び昆布の豚肉煮込み。
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おうちごはん食べ歩き



by aloha-ohana-kei | 2014-11-27 20:02 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

香川のセルフうどん事情と、おうちごはん

朝ご飯。
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海苔とお漬物おおむすび
昨日のすき焼きの残りに、ご飯を入れてこれまた美味。
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いい夫婦の日、11月22日。
お仕事の合間で、お昼ご飯。
たも屋さんへ。
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おでんがあるのは、ある程度普通。
薬味は、のせ放題。
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WAONで、お支払。
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鶏天と、かけ小。
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こんなのも、見つけました。
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お菓子だって。
晩御飯。
クジラベーコンオニオン巻
からしとポン酢で食べます。
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あおやぎのてんぷら
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アサリの酒蒸し
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白菜と大根、ピーマンと大根菜のマロニー豚肉煮
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レタス菜3玉¥100につき、食べ放題。
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明日のお仕事、地獄な感じです(^^)
頑張ろう!
おうちごはん食べ歩き



by aloha-ohana-kei | 2014-11-22 19:30 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

食堂のラーメンと、金目鯛。

今朝のごはん。
父用のプレート
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母用のプレートは、クマさんじゃなくてお星さまに梅干しつき。
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離脱・・・いや、解体・・・・
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お昼用に、おむすびセットを作っていきました。
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こだわりの、海苔(^^)
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坂出市 一楽(いちらく)
一見怖そうなオッチャンだけど、いっぱいお話してくれて親切なオッチャン。
好きなものを、取っていきます。
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お刺身だって、¥300台
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カキフライも・・・
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イカの塩辛も本格的です。
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私は、オッチャンに勧められたラーメンにしました。
辛いラーメンも始めたというので、ほうれん草をサラダ代わりに辛いラーメン。
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晩御飯。
海藻とくらげ、カニかまのお酢の物。
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春菊とキャベツ、セロリの葉の蒸し野菜
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鶏レバーのフォアグラ風焼
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フォアグラになった!!!!
コツは、マヨネーズ!!!
金目鯛と鯛のお刺身盛り合わせ。
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金目鯛は、たたきにしました。
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おうちごはん食べ歩き



by aloha-ohana-kei | 2014-11-17 19:42 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

レンジで茶碗蒸しなおうちごはんと、ふじむらのカツカレー

ぶり塩焼きのおむすびプレート
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豚汁風のけんちん汁に、もずくもたっぷり
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おしゃれに海藻されたふじむらで、お昼ご飯。
カツカレー¥650
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から揚げ定食は、こんな感じ。
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レンジで作る茶碗蒸し
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晩御飯
ほうれん草とベーコンハムの卵和え
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彩野菜にお魚のほぐし身のせ
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茶碗蒸し
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醤油もやし焼きそば
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母がお魚屋さんで買ってきた、サヨリのお刺身
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おうちごはん食べ歩き



by aloha-ohana-kei | 2014-10-23 20:07 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

親子丼?天津鶏丼?

今日は、夕方からのお仕事。
昨夜、ハワイのIYASUMEさんみたいなお結びを作ってほしいといわれ、
約束通り、もっちりぎっしりのIYASUME風おむすび
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いつもの、キャベツとレタスの定番サラダも一緒に~~
海藻とお豆腐のお味噌汁。
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終わって、家じゅう掃除機をかけ、トイレ三か所の徹底掃除。
シャワーを浴びて、支度。
買い物を済ませ、再び家。
親鶏で親子丼。
親だから、婆孫丼?
お向かいさんから、卵をいただいたので、卵もたくさん使い、
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天津丼みたいになりました。
そして、ねぎ味噌汁。
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そこから、晩御飯の準備。
みそれハンバーグ
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タコのお刺身
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サラダは、カニかま風入り。
そして、仕事へ向かうのです。
おうちごはん


by aloha-ohana-kei | 2014-08-02 14:53 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・

宮武讃岐製麺所 いきいきうどん まごころと、マリモおむすび

マリモおむすび
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大根とネギのなめこ和えサラダ
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献血に行った人が、もらってきた一式をいただきました。
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気になっていた製麺店へ。
丸亀市 宮武讃岐製麺所 まごころ
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ぶっかけの出汁は、+50円って・・・高くない??
うどん玉は、器の中に入って並べられている状態です。
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おそばもありました。
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鶏天、鶏からあげは、味も濃くなくサクサクでした。

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並んである麺の割には、まぁいい感じです。
おうちごはん
食べ歩き


by aloha-ohana-kei | 2014-04-14 13:30 | おうちごはん・香川県・食べ歩き・